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一般而言，法拍屋價格都會比市價略低，也是不少年輕小資族及首購族的選購標的，不過，若前屋主積欠大筆管理費該怎麼辦？近期位於陽明山菁山路的豪墅社區「陽明帝景」，就有1棟前年3月才以1.73億元成交的豪墅，不過，屋主竟因遲遲不繳每個月3.5萬元的管理費，而慘遭管委會提出法拍。根據司法院法拍屋公告指出，「陽明帝景」這棟豪墅遭到法拍的原因為清償債務，一拍底價1億4547萬元，是當初買進價格的85折左右。並且，進一步查詢後，該棟豪墅被法拍原來是因為屋主欠繳每個月3.5萬元的管理費，截至今年2月底，累積欠繳金額超過42萬元，也相當於12個月的管理費都沒有繳納。▼位於陽明山的豪墅社區「陽明帝景」，其中1棟前年才以1.73億元成交的豪墅，竟因不繳每個月3.5萬元的管理費而遭到管委會提出法拍。（圖／取自Google Map）此外，寬頻房訊也表示，該棟豪墅其實早些年就曾在法拍市場出現，當時債務人是廖姓自然人，在2017年3月時，由現任熊姓屋主以1.73億元買下。該棟豪墅為地上4層樓，建坪約247.62坪（包括2車位、約24.66坪），一個車位價格約250萬元，而若扣除車位坪數，拆算每坪單價約逾75萬元。然而，自從熊姓屋主買進該豪墅僅超過1年，屋主便出現欠繳管理費的行為，就連社區管委會也提出3次民事訟訴，法院均對熊姓屋主發出支付命令，不過，似乎沒有收到成效，因此，該社區管委會只好使出最終絕招，將該棟豪墅聲請執行法拍。不過，由於管委會聲請法拍的程序繁雜時程較久，因此，也有法拍業者認為，以此案例來說，屋主若想避免名下豪墅被拍賣，只需繳清管理費即可，但這次拍賣可能是因管委會找不到住戶，無奈之下只能透過拍賣聲請，逼住戶出來面對問題。▼寬頻房訊補充，若透過法拍取得建物的屋主，是否該承擔這筆管理費債務？則需查看社區公共規約是否載明。（圖／取自Google Map）另一方面，寬頻房訊也補充，因欠繳管理費而遭管委會聲請法拍的案例並不多見，至於透過法拍取得建物的屋主，是否該承擔這筆管理費債務？則需查看社區公共規約是否載明，一般來說，若拍賣公告內有載明，應由拍定人承擔，則拍定人就必須支付積欠的管理費，但拍賣公告若未載明，則後續接手的屋主就不必承擔。（封面圖／取自Google Map）社區管理費存千萬要幹嘛？內行人揭超花錢真相首年免管理費但要扛櫃台45萬薪？建商心機掀論戰「不繳管理費怎對付？」網友提供這招讓他乖的像貓更多財經相關新聞沒房比地震恐怖「賭命宅」翻一倍飛特立前董過世不到三個月 傳內部鬥爭猜猜鴻海威州廠第一個產品要賣什麼？人行宣布降準！釋放9千億元人民幣一張信用卡 北富銀「聽懂客戶」革命今日最夯新聞流量前3名錯愕！嘉縣規模最大高職將停招悚！遭太魯閣號撞飛 駕駛不治亂洩林志玲有孕「柯害慘台大醫」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者孫伊萱／綜合報導南韓天團「少女時代」隊長太妍擁有甜美外貌和充滿爆發力天賜嗓音，優秀的唱功也被形容是「信聽太（因信賴而去聽）」，每次發行新曲都能獲得不錯的迴響。一直給大家清純形象的她，最近也似乎「大解放」，常常曬出性感照顛覆自己在大家心中的形象，近日，她的機場穿搭再度掀起網友熱議，粉絲們看完也忍不住直呼：「姐姐好辣」。▼▲太妍擁有甜美外貌和充滿爆發力天賜嗓音。（圖／翻攝自太妍IG）身材嬌小纖瘦的太妍，在2015年參加韓綜《Running Man》時，因體重實在太輕，所以一直站不穩狂摔，被大家笑稱是「A4紙片人」，不過近年來她靠著運動努力讓自己變得更健康、更強壯，也練出了「11字腹肌」。4日，她結束在捷克布拉格的畫報拍攝行程返韓，出現在仁川機場的那一瞬間立刻吸引了所有人的目光，照片中只見她上半身將白T撩起，綁在胸口前，大秀性感「川字腹肌」，下半身搭配破洞牛仔長褲，再配上墨鏡，看起來既帥氣又不失性感，網友們紛紛大讚：「身材真好，也好會穿」。▲太妍最近「大解放」，常曬出性感照。（圖／翻攝自太妍IG）▲太妍帥氣又不失性感的機場穿搭大獲好評。（圖／翻攝自머니투데이）事實上，太妍日前曾在IG上透露自己患有憂鬱症，讓粉絲相當擔心，幸好事後被網友捕捉在德國柏林街頭開心演唱的身影，讓粉絲們稍稍鬆了一口氣。日前她更為IU和呂珍九主演的夯劇《德魯納酒店》演唱OST〈名為你的詩〉，音源一公開，便空降當天南韓音源榜即時排行第一名，不僅許多藝人轉發支持，極富感情的歌聲更讓大家聽了忍不住紅了眼眶，紛紛留言希望太妍身體、心靈健康能夠好轉，繼續與SONE分享美妙的音樂作品。更多三立新聞網報導暴風抽高！幼稚園畢業典禮照曝光…三胞胎全變「長腿歐爸」安宰賢提出離婚訴訟！喊話具惠善：不要再透過IG散佈謠言館長來了！粉絲凌晨5點冒雨等待…金材昱這1暖舉全場嗨翻親眼目睹「揪團吸毒」！女偶像親揭南韓演藝圈毒品骯髒內幕

記者邱于倫／台北報導2019 第二十六屆台灣國際女性影展即將在8日正式售票，而5日也於光點華山電影館舉辦售票記者會，找來身兼演員、攝影師，多才多藝的女星林予晞擔任大使，而因為在《我們與惡的距離》飾演社工一角爆紅的林予晞，今年在戲劇大放異彩的時刻竟然沒有入圍任何獎項，直言自己的戲份本來就少，儘管身邊的好友都替她感到可惜，她也認為是一種經驗「畢竟我得到的關注比以往多，就是最大的禮物了！」▲林予晞擔任女性影展大使。（圖／台灣國際女性影展提供）出席影展現場，林予晞身穿一件幾何圖案的拼接長洋裝，從戲裡面回到現實的角色，談到這次影展的主題「控制」，她坦言身為女人很多話不能直接講，在演藝圈更是有形形色色物化的情況「如果你給我一個傻白甜的角色，我也會想要把自已的想法偷渡進去！」認為在受限的情況下，抓起攝影機就是一種翻轉控制權、表達自己的方式，對許多女導演來說，攝影機就是她們的武器。她也開玩笑表示，日後如果拍了自己的電影，也想投件參加女性影展。▲策展團隊與大使林予晞合照。（圖／台灣國際女性影展提供）而這次關注女性權益、推動性別平等，一直是女性影展的重點目標之一，職場性侵的議題隨處可見，卻往往在電影中缺席。為期待台灣能延續發酵今日席捲全球的 #MeToo 與 Time's Up 運動，女影特別策劃「在#MeToo之後」 單元，呈現性暴力潛伏的多種面貌。讓觀影者看見不只是女性受暴，男性、兒少、職場騷擾等事件都亟需被關注。「酷兒製噪」 單元則回應了台灣方才通過同婚，平權彩虹遍地的背景，向下潛入在這一片歡呼。女性影展將在10月4日登場。更多三立新聞網報導影／恐怖！男星遭控謀殺18歲少女 慘遭法官「死刑定讞」驚喜！吳婉君戲外開心放閃 對手王宇婕興奮回…吸千人朝聖出大事！瑪莉亞金鐘獎打算「這樣穿」 胡瓜一看鐵定暈倒韓國瑜演講「中英喇作伙」被罵爆！主要原因竟是這一點

為雙11加溫，電商平台推出99購物節，祭出優惠活動，商品最低下殺2折，甚至1元就有機會可以把名車或iphone帶回家，還有業者請來國際足球明星C羅代言，希望替年底的買氣加溫。吸塵器轟隆隆運轉，來回一拖，地板清潔溜溜，是現代家庭不可或缺的家電，另外還有這台13吋的知名筆電，平時這些堪稱精品等級的3C產品，動輒就要2、3萬，實在難以入手，但是小雀幸來了，蝦皮99購物節，推出商品最低可以下殺2折的優惠，讓不少民眾蓄勢待發。每年雙11電商兵家必爭，現在提前在9月9日展開肉搏戰，蝦皮推出快閃商品最低2折優惠，還有消費滿99元免運費，甚至讓消費者1元可以抽名車或iphone等活動，而奇摩購物是有萬件商品99元以上、9元商品限時搶購以及免運專區，松果購物則灑千萬購物金，以及加99元多一件的優惠，電商紛紛加碼刺激買氣。電商平台行銷部長廖君凰表示，「這一次的99是我們規模最大，聯合7國去操作，所以預算的話也是投入非常的多。去年99是140萬的訂單 今年希望翻倍。」要讓業績翻倍，業者打出偶像策略，重金禮聘國際足球明星C羅代言。受到明星的加持，男性用品的買氣比去年同期成長了4倍，由此可見，儘管99購物節還沒正式到來，但是戰火已經悄悄開打。（民視新聞／羅翊菱、嚴文謙 台北報導）

中國時報【報導徐桐炘（威尼斯連線）】台灣名導蔡明亮3日在威尼斯電影節經典影展放映16年前主競賽入圍片《不散》，但他不只放映該片4K修復版，更將展間當成畫布，親手畫上過去影響自己的眾多部電影劇照。因布展時間僅3天，他每天早上9點到下午6點跪著、蹲著趕工，「腳都快不能走了，上橋、下橋很辛苦。」前日更和影帝李康生一起連續7小時陪著觀眾觀賞展映。此次是影展主辦方首開先例，和聞名全球的藝術節「威尼斯雙年展」合作，將電影放映地點搬離麗都島，他笑言：「作品直接殺入雙年展。」不過原擔心影展與會者大多行程忙碌，卻必須從麗都島花半小時搭船至該展場，再參與一場3小時展映活動，未料2場依然吸引近600人參與，蔡明亮感動說：「感受到觀眾和我的磁場一樣。」分享當年觀影感受雙年展主辦方還特地開放，買《不散》門票同時能參觀雙年展展覽，「一票雙吃」的優惠也吸引不少影癡。但《不散》的展映絲毫不馬虎，放映前先讓觀眾欣賞蔡明亮在大銀幕前花2天畫的126張椅子，讓大家感受到他當年在老戲院觀影的細緻感受，而影迷果然也都理解他的用意，燈暗後、電影開映前全都給予熱烈掌聲。電影放映完畢後，燈又照在椅子上，蔡明亮笑言：「我就光著腳，用破英文跟大家說：『Follow me（跟著我）』」他帶領觀眾移動到一旁的大廳，看著他2天前才親筆完成的電影《追魚》、《大醉俠》、《百媚千嬌》、《仙鶴神針》形象畫，他同時訴說著從3歲以來對電影、音樂的記憶，不時播放過去在收音機裡聽過的歌曲，演唱者包含周璇、白光，都讓影迷陶醉不已。「整整講了快2小時，沒人離開。」蔡明亮開心見到觀眾的投入。其中從台灣帶去的3幅畫作，包含老戲院、幼時住的國宅，還有一幅是外公拉著他的手走在去看電影的路上，甚至有粉絲想出價買下，但他不捨割愛，只在展映最後閉上眼睛、觸碰影迷，選出送手繪海報的幸運粉絲，他表示現場相當放鬆和享受，「不過是講自己的人生和觀影。」少了影展比較和競賽的氣氛，「完全是對電影的尊敬和愛。」新片主演驚喜現身不過近7小時的活動還是讓蔡明亮疲倦不已，一回住宿處立刻倒下休息，昨還參加一場麗都首映會，他此行不但帶著李康生，新片主演也驚喜現身，新演員亞儂弘尚希來自寮國，蔡明亮透露挖掘過程就像當年看見李康生，此次邀請對方到威尼斯擔任繪畫助手，他語帶神祕預告：「（新片）和小康有精采對手戲。」

【早安健康／余宗翰報導】近日知名女星魏蔓在臉書上PO出不太一樣的自拍照。照片中，魏蔓平時烏黑秀麗的長髮似乎有一點點油膩，這「不修邊幅」的相片有違大家平時對她的印象，事出必有因，魏蔓這才招認，自己忍著頭髮發出異味的不適，已三天沒有洗頭了，還說：「這個天氣，我的枕頭好可憐.....香死了。（誰跟我一樣堅持生理期不洗頭，因為量會變少很多啊⋯⋯）」 原來，魏蔓堅持不洗頭跟跟生理期有關，一時引來很多女粉的關注與共鳴。但PO文短短幾句有點語焉不詳，句中的「量」是指什麼呢？有網友以為她說的「量」是指「髮量」，這個猜想瞬間拱出討論度很高的冷知識， 很多網友對此十分驚訝「真假？量會變少，第一次聽到」可見不少人都第一次聽到魏蔓的這種說法。 結果出爐，其實是一場誤會，不久魏蔓出來澄清，原來所謂的「量」是指「經血量」變少。同時她也提醒這只是自己的經驗分享，「至於為什麼我的血量會變少我也還不明白，只知道不洗頭紅色血量會正常排出，若是前幾天就洗頭，很快排血量就少很多很多.......。」 經期洗頭，經血排不乾淨會致癌？掌握3重點洗對就不生病 對於「月經期間可以洗頭嗎？」的問題，有人堅決say NO，有人認為無妨，網路上也盛傳：經調查發現，生理期間洗頭會導致子宮收縮不完全，應該排出的汙血沒有排乾淨，而殘留在子宮內，日積月累，使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積甚至會致癌。 到底為什麼生理期洗頭經血會變少呢？根據《莊淑旂博士的家傳調經術》一書，台灣國寶級女醫莊淑旂博士常說，「頭為六陽之首，子宮為任脈的起點」。在生理期間血液循環會比較差，洗頭會讓血液集中到頭部，影響子宮的血液循環，使經血沒辦法順利排除乾淨，容易導致經血量的減少或經痛。 因此，莊淑旂博士的外孫女章美如也在書中提到，以中醫觀點來說，本身體虛的人可能因體質、血液循環等多種原因影響經血量，會建議經期前2天不要洗頭，因為這時候女性身體抵抗力最低；如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。洗頭的時間不要過長，洗完後要立即把頭髮吹乾，才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易頭痛。總結來說總共3個重點：  其實有些女生在生理期期間洗頭，還真的掉頭髮更嚴重喔！下一頁繼續看：除了洗頭，經期時這些事情更要注意！ 有些人在生理期間洗頭真的掉頭髮更嚴重 雖然「生理期間洗頭會讓頭髮越洗越少」是網友對魏蔓PO文的誤解；但實際上，某些女生在生理期間確實髮量會變少，只是這跟洗頭無關，而是營養的流失。女性在月經期間因大量流失經血與營養，所以頭髮容易乾澀、斷裂，造成異常掉髮的現象。 生理期要多補充鐵質、葉酸 生理期間營養若補充不及，頭髮會容易乾澀、脆弱。髮質較敏感的女性，在生理期間要多補充鐵質與蛋白質，營養充足，才能減緩掉髮危機。 要補充蛋白質，擁有優質蛋白質的奶蛋肉類是很好的選擇，或是豆類製品，比如豆漿、豆腐。鐵質則可以選擇黑芝麻、桑椹、紅莧菜等蔬果。除了蛋白質與鐵質，參與細胞內DNA合成的葉酸也是須重點補充的營養。要補充葉酸，除了富含葉酸的牛奶、內臟類食品，也能多攝取核果類與柑橘類食物，以及深色葉菜，比如菠菜、花椰菜、蘆筍等都是不錯的選擇。 參考資料:... 延伸閱讀：

美國市場規模超過新台幣 600 億元的男性刮鬍刀與刀片市場，2010 年來了幾位以低價、訂閱制搶進的破壞者，包括 Dollar Shave Club、Harry's 等。根據 CNBC 報導，10 年前刮鬍刀龍頭吉列（Gillette）還擁有 70% 市占率，但近年已滑落至 50% 以下，售價也調降了 12%。這些異軍突起的新創企業，成為吉列競爭對手的收購目標。2016 年聯合利華（Unilever）買下 Dollar Shave Club。2019 年 5 月，舒適牌（Schick）的母公司伊潔維（Edgewell Personal Care）更是以 13 億 7000 萬美元（約新台幣 425 億元）併購了 Harry's。伊潔維執行長羅德．里特（Rod Little）說，除了提高男性刮鬍刀的市場份額，這些新創企業對傳統刮鬍刀大廠而言，還有一項競爭優勢：設計能力。過去設計多著重在產品功能，譬如在一把刮鬍刀上增加更多刀片。懂得設計「顧客旅程」，營收成長贏 32%如今「設計」的範圍，應該廣及客戶購買刮鬍刀的過程。麥肯錫顧問公司指出，產品設計不僅是外觀或功能，重點是營造良好的顧客旅程，而擁有這樣設計能力的企業，營收成長率甚至可以高出對手 32%。Harry's 設計副總裁史考特．紐林（Scott Newlin）便指出，他帶領的團隊中擁有擅長工業、平面、印刷或室內設計等不同領域的成員，從生產端到購物流程，或顧客會看到的店面陳設，都會參與其中，更像公司內部的專屬工作室。把難開的塑膠包裝，變輕鬆拆的紙箱舉例來說，光是一個寄送用的紙箱，紐林就考慮過去購買刮鬍刀時，經常得花時間和力氣拆開塑膠包裝，並不符合他們追求方便、簡潔的使命，最後設計出可以輕鬆打開的紙箱。跟顧客溝通的語言，從抽象變白話從官網購買的流程也能觀察到他們想以更流暢、簡單的語言與顧客交流，例如詢問刮鬍刀寄送頻率的方式，從「選擇方案」到「多久刮一次鬍子？」，選項從「經常」「偶爾」改為「1～2 天」「5～7 天」等更明確的描述方式。伊潔維計畫讓 Harry's 的設計團隊，操刀舒適、Wilkinson Sword 等他們原本的產品，以更貼近顧客的需求，但要替既有組織帶進設計思維，是件不容易的挑戰。能不能轉型成功需要時間驗證，卻明確提醒了一件事情：任何產業都可能被注重設計顧客體驗的新商業模式所威脅。資料來源／Courier延伸閱讀 \

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「上幼稚園」是許多爸媽感到雀躍的一刻，因為家中寶貝準備開始不同的人生階段，但不少爸媽還是會感到有壓力，一方面擔心小孩一直哭鬧要找爸爸媽媽，另一方面，在群體的環境下，緊張孩子必須面對大環境的各種威脅。知名小兒科醫師巫漢盟(阿包醫生) 分享：「因為工作的關係，自己也是爸爸的角色，不少爸媽來問診時，也都會聊到小孩們上學時的各種不適應。不過最主要的，還是免不了開始擔心小孩健康出狀況等，而寶包正面臨這樣的問題」。而掌握以下三點原則做好準備，給孩子多一些關心及保護，爸媽也能輕鬆面對小孩上學。準備原則一：適度關心，多正向鼓勵離開熟悉環境到陌生的園所時，有的小孩會因為前幾天有新鮮感、好玩的事情，而未出現適應上的問題，但隔幾天後就出現分離焦慮，這很正常。巫漢盟醫師建議：「小孩回家後不要過度詢問學校的狀況；同時，以同理心面對小孩的焦慮，給予正向的鼓勵語言等，通常大概一到兩個星期，小孩大多能逐漸適應團體生活，慢慢融入群體。」準備原則二：注重衛生，養成習慣「記得幫小孩準備：附蓋餐碗及餐具、牙刷、漱口杯、午睡寢具、水壺、手帕、衛生紙等，讓小孩開始養成良好的衛生習慣。」巫漢盟醫師指出，準備符合小孩年紀使用的物品，像是毛巾不要帶過大的，建議小方巾即可，因在學校會讓小孩練習擰毛巾，如果過大或過厚，不但小孩沒有成就感無法自行完成，更可能因此孳生細菌、黴菌。準備原則三：均衡飲食，營養完整保護更多巫漢盟醫師建議，「平時就應養成習慣，調整小孩身體的保護機制，如均衡飲食、正常作息、注重衛生、適度運動，都能讓保護機制正常發揮功能。」也可以補充有助於提升保護力的維生素C、D和乳鐵蛋白。醫師提醒，乳鐵蛋白是幼兒成長重要的營養成分之一，母乳中的乳鐵蛋白能促進鐵質吸收。而寶寶1歲或斷母奶之後，也可以從牛乳中攝取和母乳類似特性的乳鐵蛋白，不過要注意的是，目前市售鮮乳大部分採用超高溫殺菌法，因此乳鐵蛋白幾乎消失，僅有少數採用72度C巴氏殺菌法的鮮乳，仍保留乳鐵蛋白。例如瑞穗極制鮮乳，從源頭開始就層層把關，保留更多乳鐵蛋白和免疫球蛋白，營養價值更高、更完整，更符合小孩的成長需求。巫漢盟醫師指出，除了飲食均衡，適當飲用有乳鐵蛋白鮮乳外，還要讓孩子適度運動培養體能、養成良好的衛生習慣等，並讓小孩保持輕鬆愉快的心情，從心理及生理雙管齊下做好準備，就能減低外來威脅，健康成長。更多 NOWnews 今日新聞 報導 蘋果西打強在哪？ 「54年不倒」3關鍵被揭開：真的好喝 快訊／花蓮景美－北浦平交道死傷事故 台鐵列車延誤 沒人想送！ 外送員最怕接到的「食物+地點」曝：超地雷

為共同帶動銀髮族運動風潮，促進國民健康加值，衛生福利部國民健康署與教育部體育署昨（四）日共同舉辦2019「樂齡運動『銀』向健康」全民運動與健康政策研討會，廣邀產、官、學、民、媒體界代表共同參與，合作推動銀髮運動，贏得全民健康老化幸福未來。此次研討會依照長者生活型態，以創造活躍生活、活躍居家及活躍環境為分項主題，邀請日本、香港、美國教授分享推動銀髮健走、生活化運動及營造友善環境之經驗，並由中央（體育署、健康署）、地方（新北市政府衛生局）、運動及物理治療領域之學者／實務工作者之圓桌論壇壓軸，就跨部門及跨領域合作推動經驗進行國內外交流與分享，共同為我國後續政策增添執行動力。根據107年運動現況調查，我國參與運動人口比例為83.1%，規律運動人口比例達33.5%，其中60歲以上參與運動人口比例為86.1%、規律運動人口比例則高達59.4%，顯示銀髮族的參與運動人口及規律運動人口都高於整體平均，較其他年齡層更注重運動及健康。雖然目前有近六成的長者有規律運動習慣，但因應我國已邁入「高齡社會」，對於促進更廣大銀髮族運動健康議題日形重要。世界衛生組織（WHO）已指出，身體活動不足為造成全球死亡前十大危險因子，美國運動醫學學會（ACSM）亦曾大力倡導「運動是良藥Exercise is Medicine」的觀念。健康署與體育署已持續結合跨部會力量，共同促進國人規律運動及身體活動，近4年來每年合作辦理研討會，並依照世界衛生組織「2018-2030全球身體活動行動計畫」發展2署合作藍圖，結合公共衛生與體育運動專長，攜手為國民幸福與健康努力。

為共同帶動銀髮族運動風潮，促進國民健康加值，衛生福利部國民健康署與教育部體育署昨（四）日共同舉辦2019「樂齡運動『銀』向健康」全民運動與健康政策研討會，廣邀產、官、學、民、媒體界代表共同參與，合作推動銀髮運動，贏得全民健康老化幸福未來。此次研討會依照長者生活型態，以創造活躍生活、活躍居家及活躍環境為分項主題，邀請日本、香港、美國教授分享推動銀髮健走、生活化運動及營造友善環境之經驗，並由中央（體育署、健康署）、地方（新北市政府衛生局）、運動及物理治療領域之學者／實務工作者之圓桌論壇壓軸，就跨部門及跨領域合作推動經驗進行國內外交流與分享，共同為我國後續政策增添執行動力。根據107年運動現況調查，我國參與運動人口比例為83.1%，規律運動人口比例達33.5%，其中60歲以上參與運動人口比例為86.1%、規律運動人口比例則高達59.4%，顯示銀髮族的參與運動人口及規律運動人口都高於整體平均，較其他年齡層更注重運動及健康。雖然目前有近六成的長者有規律運動習慣，但因應我國已邁入「高齡社會」，對於促進更廣大銀髮族運動健康議題日形重要。世界衛生組織（WHO）已指出，身體活動不足為造成全球死亡前十大危險因子，美國運動醫學學會（ACSM）亦曾大力倡導「運動是良藥Exercise is Medicine」的觀念。健康署與體育署已持續結合跨部會力量，共同促進國人規律運動及身體活動，近4年來每年合作辦理研討會，並依照世界衛生組織「2018-2030全球身體活動行動計畫」發展2署合作藍圖，結合公共衛生與體育運動專長，攜手為國民幸福與健康努力。

電影《驅魔使者》譯名已經令人不奇然聯想起《魔間行者》(Constantine)和《驅魔人》(The Exorcist)，而這個故事又的確跟天主教以及驅魔有關，不過故事沒有《魔間行者》般有那麼聖經的人物出現，重心放在主角朴勇厚(朴敘俊 飾)在宗教信仰上的掙扎以至重新接納。＊感謝（「電影‧宇言」Facebook Fanpage）為我們帶來的文章！大家去Like下這個page吧！ 宣傳上以《與神同行》特技班底製作作為賣點，但這次的視覺效果其實更為出色，因為比起兩部前作更能融入真實情境，反而沒有《與神同行》中某一些場景的「穿崩位」。回說故事主題，朴勇厚生於虔誠天主教家庭，但警察父親因執行任務出意外而身故，令他對天主教的種種失去信任，此處巧合跟《耶穌真係落左嚟》(Jesus)可以作少許對讀，不過朴勇厚的故事是由經歷實踐去脫胎換骨，重拾宗教意義；而《耶穌真係落左嚟》則是成長階段中的一點創傷，從中反思宗教信仰。朴勇厚當初跌進惡魔懷抱，然而成長後又偶然在手上出現「聖痕」(耶穌被釘十字架後的傷痕)，讓他成為遊走神聖與惡魔能力之中。當然始終是商業娛樂電影，描寫其信仰掙扎不算深入，還需要兼顧不少打鬥場面滿足追求官能刺激的觀眾。至於資歷深厚的安聖基則飾演驅魔能手安神父，他每次唸經的冷靜沉穩都是看得賞心悅目，還有戲外跟朴敘俊十分友好的崔宇植客串戇直神父，或許會成為下集的主角。想看更多不同電影的影評可以到「電影‧宇言」Facebook Fanpage及「電影‧宇言」網誌閱覽！

生活中心／綜合報導在高鐵尚未開通前，南來北往最重要的運輸工具無異就是台鐵，在幾個小時的漫漫旅途中，難免會有飢腸轆轆的時刻，因此料好實在的鐵路便當是旅客的頭號選擇，也逐漸成為台鐵一大特色。近期就有網友好奇現在的鐵路便當「CP值還算高嗎？」引發熱烈討論，有人就認為「台鐵便當之所以特別，就是吃氣氛跟回憶的」。▼▲台鐵便當擁有高人氣。（圖／資料照）近期有網友在「卡提諾論壇」上針對鐵路便當這個話題提出討論，發文網友表示，到底要買火車站附近知名連鎖速食店的餐點，還是要照慣例買熟悉的鐵路便當呢？更提到現在一個60到百元不等的鐵路便當，到底是划算還不划算？網友也說，真心覺得台鐵便當菜色不差，甚至贏過外面許多大大小小的便當店。重點是如果上車後發現鄰座乘客在大啖便當，那股誘人的香氣，會讓人食指大動，不去買一份來品嘗，會覺得對不起自己。不少網友則認為，就算比以前貴還是相當划算，也有人直言「每一口都是回憶啊」、「單純的古早味就是讓人懷念」。根據台鐵日前公布的紀錄，暢銷第一名就是60元「傳統排骨便當」，不僅價格便宜還有媽媽味。儘管菜色只有一塊滷排骨、一顆滷蛋、豆包、並搭配一樣季節時蔬，依舊賣得嚇嚇叫。台鐵局業務課課長李建國指出，台鐵每日共生產約25000個便當，並由5個倉務室所負責，光台北餐廳就須負責近一半的便當數量，其中，排骨便當佔總產量的8成以上，且每日「幾乎完售」，高人氣可見一般。更多三立新聞網報導雨彈「夜襲北台灣」！玲玲緩步增強中 這幾縣市要留意甜美護理師去海邊！渾圓雪乳「快掉出」 網喊：我感冒了…國旗不是韓粉專利！盤點這些正妹蹤跡 比基尼版太殺了…記得她嗎？前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了

前球王Roger Federer(費德勒)在美網8強碰上此屆賽事大爆發的「小費德勒」Grigor Dimitrov，領先的費德勒在第四盤激戰，一度握有破發點卻遭扳平，決勝盤Dimitrov帶著絕佳氣勢，終場以3比6、6比4、3比6、6比4、6比2反敗為勝，生涯首度拍落費德勒，闖進美網4強。38歲的費德勒非受迫失誤偏多，雖然率先拿下兩盤，費德勒第四盤雖然一度握有破發點，卻遭到Dimitrov追平，最終遭到逆轉，比賽進到決勝盤，費德勒也在第四盤打完之後，暫時離場治療。簡單治療回到場上的費德勒，卻依然找不回擊球狀態，多次出現非受迫失誤，或是擊球出界，決勝盤當中Dimitrov連拿4局之後，才費德勒保住發球局，不過Dimitrov乘勝追擊，以6比2拿下該盤，在生涯第8次對決費德勒終於拿下對戰首勝。Grigor Dimitrov過去在美網戰績並不理想，但今年大爆發，一路闖進4強，他賽後表示：「今天整體狀況不錯，雖然第一盤有點緊張，賽前就告訴自己要打出該有的節奏，而我今天也做到了。」他也提到在第四盤與費德勒7度平局時，有感受到對手狀態明顯下滑。更多 NOWnews 今日新聞 報導 日職／火腿避免寫下連敗紀錄 「大王」能否當救世主？ 日職／給貓仔調一下！西武洋投獲許銘傑真傳 創連勝紀錄 NBA／不是威少或沃爾 林書豪心中最快球員另有其人

開學了，孩子的專注力卻總是不集中嗎？高山峰和職能治療師張旭鎧（阿鎧老師）到Yahoo TV《爸媽有事嗎？》，討論提升孩子專注力的方法。阿鎧老師是提升孩子注意力的專家，他在新書《幼兒的讀寫‧專注力遊戲》，分享透過遊戲引導，就能有效改善孩子的專注力。高山峰的小孩連上廁所都不專心，讓老爸擔心孩子的分心，會影響未來發展。小兒感染科醫師黃瑽寧提到，孩子只有「三分鐘熱度」很正常，基本上能專心的分鐘數是年齡的三倍，但不是絕對的判斷標準。阿鎧老師也說，要先分清楚注意力和專注力的不同，父母往往只看到孩子在重要的事情上專注力不夠，卻忽略小孩在日常生活中的表現其實也有專心的一面。阿鎧老師說明，只要有動機就會投入，但孩子往往對學習沒有動機，所以要透過訓練，使孩子愛上學習。他列出五類的專注力，包括集中性專注力、選擇性專注力、交替性專注力、持續性專注力、分配性專注力，知道孩子是什麼類型，才能知道問題出在哪，並用不同的遊戲改善。孩子不專心的表現包括愛發呆、指令記不住等，高山峰對此有深刻體驗，有次他教孩子背英文單字，希望小三的兒子至少五分鐘背好四個單字。沒想到兒子最後把Spring背成Special，父子倆秏了一小時好不容易才背完「春夏秋冬」。隔天兒子起床，又背出Security，反而在房間的女兒竟然答對Spring。阿鎧老師分析，高山峰的兒子雖然想學，但動機不夠強，建議高山峰下次可以換個方式，只要一分鐘就搞定。他可以先帶著兒子講一次英文單字，講對就可以去玩，過一會再叫來，複習跟加入新詞彙，先幫孩子建立成就感。黃瑽寧醫師也說，發呆原因有四種，像是身體問題、陷入幻想世界、內容太難或太簡單、習得的無助感，高山峰的兒子很可能就是覺得無助或是太簡單。許多家長困擾的「孩子叫不理」，阿鎧老師直言因為孩子普遍覺得「媽媽叫我絕對沒好事」，所以平常有好事要多叫孩子，他們聽到叫喚就有反應。阿鎧老師強調，每個孩子適用的教養方式不同，可以讓孩子複誦指令，讓孩子自己說要怎麼做，最後再實際去做，指令就會達到成效。黃瑽寧醫師也提醒，家長應該要了解孩子專注力不集中背後的原因，跟孩子站在同一隊，讓孩子獲得安心感。

藝人Paul日前開車載全家出遊，卻在轉進速食店，得來速車道時，被另一台車從支線硬插入，發生擦撞，雙方駕駛下車理論，對方車主是一名黑人，一開口就飆罵髒話，Paul氣到用英文回擊，並且報警處理。行車紀錄器畫面拍下，駕駛車輛突然一個大震動，前方機車騎士嚇得回頭查看，而被撞的就是藝人Paul的車子，肇事者是一名黑人。黑人駕駛vs.藝人Paulvs.Paul太太咪咪：「為什麼A到我呢，你是你撞的，你A到我們，你看這樣就知道誰啊，不然就叫警察來，打電話報案，而且我們有小孩，2個小孩在車裡，妳瘋了而且你說髒話喔。」雙方下車理論，黑人駕駛還不認錯，這起事故發生在桃園大溪，3日中午Paul開車載著全家，準備右轉進速食外帶車道，但黑色轎車從支線開進來想硬插隊，黑人駕駛甚至搖下車窗嗆聲說是他先到的，Paul反駁不予理會，沒想到黑人就直接駕車衝撞Paul的車右側，讓後座3歲和1歲4個月大的女兒嚇得嚎啕大哭。黑人駕駛vs.藝人Paulvs.Paul太太咪咪：「(黑人下車說)你們國家的人都這樣做嗎，覺得說我們這個國家的人，怎麼做事好像在欺負人，他就直接罵我們老婆說，你們都是XX，我就直接也用英文跟他講說，你住在這個國家，你必須尊重我們國家和住在這邊的人。」黑人駕駛vs.藝人Paulvs.Paul太太咪咪：「我尊重你啊，我們輪流。」黑人惡人先告狀還爆粗口，讓Paul氣得報警處理，這名54年次的杜姓黑人，罵台灣卻領有台灣身分證，人住在桃園目前無業，這起車禍不僅讓Paul右側2扇車門全毀，2個女兒也受傷。藝人Paul：「小女兒大概左眼睛這邊，因為暴哭的原因，所以眼睛有爆出一個血塊，大女兒的部分，(被安全帶)就割傷到這樣，一整痕的一個割痕。」大溪分局圳頂派出所所長黃愷琮：「雙方駕駛酒測值均為0，針對肇事原因，及肇事責任的部分，將建請由車禍鑑定委員會，進行鑑定。」Paul表示，黑人當下聽到要報警，立刻畏縮躲回車上，筆錄也拖到隔天才完成，而車損估計大約10到20萬元，如果黑人對罵人有悔意，才會考慮撤告。更多 TVBS 報導「給我下車」行車糾紛拿球棒打人 反遭制伏 沿路逼車！惡駕駛拿球棒示威反遭圍毆 網笑：有夠落漆 沒聽到鳴笛？ 救護車過紅燈擦撞小客車 北宜擦撞肇逃攔車 2駕駛短鋸、鐵棍互毆

法國近年家暴問題日益嚴重，去年有121名女性慘死於伴侶或前伴侶手中，今年也有至少100名女性遇害，政府決定全面強化相關保護措施，馬克宏總統3日更親自視察「3919」家暴求助熱線中心，沒想到卻「親耳」見證警方如何對一名飽受生命威脅的女性報案者見死不救。馬克宏（Emmanuel Macron）3日上午造訪巴黎的3919熱線中心總部，戴上耳機，聆聽一位資深輔導員與報案者的對話。一位57歲的女性打電話進來，她的丈夫有暴力傾向，幾年下來日益惡劣，甚至威脅要殺害她。她想回家收拾行李離開，但丈夫在家裡虎視眈眈，於是她向當地警局求助，請一位國家憲兵（gendarmerie）的警員陪她回去，但是警員拒絕。法國國家憲兵（gendarmerie）（Rama@Wikipedia / CC BY-SA 2.0 fr）輔導員說：「妳在警局嗎？妳有危險，妳丈夫在家，警員應該陪妳回去。」這時馬克宏已是一臉怒容，邊聽邊搖頭。輔導員叫警員過來聽電話，花了大約15分鐘，試圖說服他克盡職責。但是警員錯誤地堅稱他沒有法院命令，因此不能採取任何行動。那名警員渾然不知總統大人全程「監聽」。馬克宏邊搖頭邊寫下一張字條：「當民眾明顯受到威脅，警員必須提供保護。」然後遞給輔導員。但那名警員還是冥頑不靈，堅持怠忽職守，拒絕保護那位生命受到丈夫威脅的女性。最後輔導員請那位女性向當地的婦女救援組織求助。輔導員放下電話之後，馬克宏問她，這樣的情形經常發生嗎？這位有20多年經驗的輔導員說：「經常發生，而且近年越來越頻繁。」法國警方3日表示，將對本案展開調查。法國政府計劃在近期內增設1000個家暴庇護中心，並且從3日展開家庭暴力議題全國諮詢，將進行至今年11月25日，國際消除對女性使用暴力日（International Day for the Elimination of Violence against Women）。法國政府每年編列約500萬歐元（新台幣1.75億元）防治家暴，批評者認為顯然不足。更多風傳媒報導相關報導》 反送中》台灣不只是旁觀者！林昶佐：明年選舉結果就是台灣人對香港最清楚的表態相關報導》 時尚品牌道歉大會》香港部分門市晚開門遭質疑挺反送中 ZARA強調支持一國兩制還被中國官媒酸「誠意不足」

記者 溫子豪 報導炎炎夏日出門必備太陽眼鏡遮擋耀眼陽光，而不同的時尚穿著更須要不同的眼鏡搭配，現在配鏡使用「台灣Pay」就能拿到專屬好康，多配幾副也不怕傷荷包。「台灣Pay」即日起釋出全新優惠，於「大學眼鏡」全台門市消費單筆滿額就送10%的回饋金，相當於配鏡9折價，活動限量僅1,000人，搶好康速度要快。眼鏡一直是時尚穿搭的重要配件，各式造型眼鏡、太陽眼鏡都能為形象加分。不過，不管是鏡片、鏡框的價格不斐，尤其知名品牌鏡架更讓一般民眾望之卻步。「台灣Pay」了解民眾的需求，與「大學眼鏡」合作祭出配鏡優惠，既能讓消費者省錢，又能體驗行動支付的便利性。「台灣Pay 大學眼鏡體貼您」活動即日起至9月30日，於「大學眼鏡」全台約46家門市消費，使用「台灣Pay」金融卡進行QR Code掃碼支付，單筆消費金額滿2,000元，就能獲得200元回饋金，換算回饋率高達10%，相當於配鏡一律9折價。本次活動每帳號或卡號限回饋1次，依交易時序核算回饋資格，名額限量1,000人，回饋總金額上限20萬元，所有回饋金將於年底前撥付至用戶帳戶。若名額提早達到上限，活動就會提前終止，有需求的民眾立馬「手刀」配鏡，搶到「台灣Pay」提供的專屬配鏡好康，讓眼睛「閃亮亮」。「台灣Pay」優惠不只配鏡，9月底前於全台指定胖老爹門市掃碼消費滿69元就能立即現折10元，滿足「炸雞控」大啖美食的慾望；9月底前使用「台灣Pay」掃碼繳交水電、瓦斯、電信帳單，就能獲得抽獎資格，最大獎為市價199,900元的SONY 65吋大電視；機車族、開車族在10月底前於指定加油站透過「台灣Pay」掃碼加油，每公升油價自動下降2元，比信用卡還要優惠。原文出處相關文章

（法新社紐約3日電） 俄羅斯男網好手梅迪維夫擺脫腿部傷勢困擾，今天在美國公開賽拍落3度大賽冠軍得主瓦林卡，首度闖進大滿貫賽4強，下一戰可能遭遇坐擁創紀錄20座金盃的瑞士名將費德瑞。大會第5種子梅迪維夫（Daniil Medvedev）鏖戰4盤，終場以7比6（8/6）、6比3、3比6、6比1淘汰瑞士選手瓦林卡（Stan Wawrinka），6日比賽將對陣第78種子的保加利亞選手狄米特羅夫（Grigor Dimitrov）與38歲名將費德瑞（Roger Federer）之間的勝方。梅迪維夫說：「這場比賽感覺超怪的，但我真的很開心能首度晉級4強賽。」梅迪維夫比賽時左腿四頭肌痠痛，首盤一度考慮退賽。他說：「賽前我覺得一切都很完美，但我可能在第一盤拉傷四頭肌，真的很痛，以為無法打完比賽了。」梅迪維夫請求傷停治療，在四頭肌部位綁上繃帶並吃了止痛藥。他說：「第4盤，止痛藥開始發揮療效，我可以更靈活地移動。我當然希望可以準備好打4強賽。」23歲的梅迪維夫成為自塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic）2010年以來，打進美網4強的最年輕選手，也是自尤茲尼（Mikhail Youzhny）2010年美網以來，首位闖進大滿貫賽4強的俄羅斯選手。大會第3種子費德瑞有著45度晉級大滿貫賽4強的空前紀錄。他這次希望成為繼康諾斯（Jimmy Connors）1991年以39歲之姿闖美網4強以來，挺進大滿貫賽4強的最年長選手。